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La Méthode Marie Kondo
La philosophie de Marie Kondo, également connue sous le nom de la méthode KonMari, repose sur des principes fondamentaux visant à transformer la vie des gens en transformant leur relation avec leur environnement et leurs possessions.
Sommaire
Choisir ce qui suscite la joie
La principale idée de la méthode KonMari est de garder uniquement les objets qui suscitent de la joie. Avant de commencer à trier et à organiser, on encourage les personnes à se connecter émotionnellement avec leurs possessions et à ne conserver que celles qui procurent un sentiment de bonheur.
Connexion émotionnelle :
Avant de commencer à trier, Marie Kondo encourage les personnes à se connecter émotionnellement avec leurs possessions. Elle suggère de tenir chaque objet dans ses mains et de se demander si cet objet évoque un sentiment de bonheur ou de joie. Si la réponse est positive, l’objet est conservé.
La joie comme critère de sélection :
La principale question à se poser lors du tri est : « Est-ce que cet objet suscite de la joie en moi ? » Si la réponse est oui, alors l’objet a sa place dans votre vie. Si la réponse est non, Marie Kondo encourage à remercier l’objet pour le service rendu, puis à s’en séparer.
Focus sur le positif :
La méthode KonMari met l’accent sur le fait de se concentrer sur les choses positives plutôt que sur les choses négatives. Plutôt que de se demander ce que l’on peut éliminer, on se demande ce que l’on veut conserver en raison de la joie qu’il procure.
Créer un environnement positif :
En entourant sa vie d’objets qui suscitent de la joie, on crée un environnement plus positif et harmonieux. Marie Kondo soutient que vivre entouré de choses qui nous rendent heureux contribue à une vie plus épanouissante.
Trier par catégorie, pas par emplacement
Plutôt que de ranger une pièce à la fois, la méthode KonMari recommande de trier les objets par catégorie. Par exemple, rassemblez tous les vêtements dans la maison et triez-les ensemble. Cela aide à visualiser la quantité d’objets d’une même catégorie et facilite la décision de ce qu’il faut garder.
Rassembler tous les objets d’une catégorie :
Plutôt que de trier une pièce à la fois, la méthode KonMari encourage à rassembler tous les objets d’une même catégorie dans un endroit central. Par exemple, si vous commencez par les vêtements, rassemblez tous les vêtements de la maison dans un seul lieu.
Visualiser la quantité totale :
Le fait de regrouper tous les objets d’une catégorie permet de visualiser la quantité totale de ces objets. Cela peut être surprenant pour certaines personnes, car elles peuvent ne pas réaliser l’ampleur de leur collection d’objets « doublons » lorsqu’ils sont dispersés dans toute la maison.
Faciliter la décision :
En triant par catégorie, vous pouvez comparer les objets identiques plus facilement. Cela facilite la prise de décision sur ce que vous souhaitez garder. En évaluant tous les objets similaires ensemble, vous pouvez choisir ceux qui suscitent réellement de la joie et décider plus facilement de ce qui est superflu.
Suivre un ordre spécifique
La méthode KonMari, recommande de suivre un ordre spécifique lors du processus de désencombrement. Marie Kondo propose une séquence particulière pour trier les catégories d’objets dans le but de faciliter le processus et de permettre une transformation plus significative de l’environnement. Voici l’ordre suggéré par Marie Kondo :
1. Les vêtements :
Commencez par trier et organiser tous les vêtements. Rassemblez-les tous et évaluez chaque pièce individuellement.
2. Les livres :
Une fois que les vêtements sont triés, passez aux livres. Rassemblez tous les livres dans la maison et décidez lesquels vous souhaitez conserver en fonction de la joie qu’ils suscitent.
3. Les papiers :
Après les livres, la prochaine catégorie est celle des papiers. Cela comprend les documents, les factures, les lettres, etc. Triez-les et décidez quels papiers sont nécessaires et lesquels peuvent être éliminés.
4. Les objets divers :
Cette catégorie peut englober des objets divers tels que la vaisselle, les outils, les accessoires, etc. Rassemblez-les et évaluez-les individuellement.
5. Les objets sentimentaux :
Enfin, la dernière catégorie à trier est celle des objets sentimentaux. Cela peut inclure des photos, des lettres, des souvenirs, etc. Étant la catégorie la plus personnelle, Marie Kondo recommande de la traiter en dernier.
En suivant cet ordre, Marie Kondo propose une progression du plus facile au plus difficile sur le plan émotionnel. Commencer par des catégories plus simples aide à développer une habitude de discernement et à renforcer la capacité à reconnaître ce qui suscite réellement de la joie.
Le but ultime de cet ordre spécifique est de créer un environnement qui soutient un mode de vie plus épanouissant en se débarrassant des objets superflus et en ne conservant que ceux qui évoquent de la joie.
Pour résumer
En résumé, la méthode KonMari encourage un processus de désencombrement basé sur des émotions positives. En choisissant de garder uniquement ce qui suscite de la joie, les personnes peuvent créer un espace de vie plus intentionnel et aligné sur leurs valeurs et leurs émotions.